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~解　説~

①～⑤　ランナーがいる時のセットポジションなので無駄な動きが無く③までは綺麗です。④⑤の時に両手共に伸びきった状態になっているので両手共にもう少し力を入れずリラックスしてあげたら良いと思います。

⑥～⑧　腕が伸びきった状態で⑥の時上体も突っ込んでいるので⑦で頭と右手が離れすぎていてその結果腕を振り切る前に⑧で早いリリースになってしまっています。上体（頭の位置）をなるべく変えずに溜めを作ってあげることを心がけた方が良いでしょう。

⑨～⑫　投球すること自体のバランスは良いと思うので上記のことを意識して練習してみるとより良くなると思います。



解説：田中 太一
1993年生まれ
大分県大分市出身
投手 右投右打
セガサミー
能代松陵クラブ
F'sベースボールメソッドコーチ
能代市在住